“Sağlıklı beslenme”nin önemini anlatan bir konuşma
yapınız. Verilen kelimeler: fast food:
hazır yemek, body: beden, vücut, doping: enerji ilacı, naturel: doğal
İstediğimizi yiyince sağlıklı olacağız diye bir şey yoktur arkadaşlar. Sağlıklı beslenmenin önemini çok iyi bilmeliyiz. Bana
göre her gıdadan eşit derecede tüketmek sağlık açısından son derece önemlidir.
Bu yüzden hiçbir şeyi ayırt etmemeliyiz.
Soframıza ne geliyorsa onları gönül rahatlığıyla yemeliyiz. Çünkü her yemekte birbirinden farklı gıdalar vardır. Bir
de doğal gıdalarla beslenirsek sağlıklı beslenmiş oluruz. Sağlıklı beslenmek,
ruh ve beden sağlığımızı da olumlu yönde etkiler. Genetiği ile oynanmış gıdalardan,
hazır yiyeceklerden, işlenmiş ürünlerden kaçınmak zorundayız.
Sevgili arkadaşlar, hazır yemekler yemek sağlığımız
tehlikeye sokacaktır. Bundan dolayı hazır yemeklerden uzak durmak gerekiyor Önemli
olan sağlığımız için doğal besinleri tüketmektir. Bazıları enerji artırıcı ilaç
kullanarak sağlıklı olduğunu düşünüyor fakat aslında böyle bir düşünce çok
yanlıştır. Enerji ilacı içip de sağlığını kaybeden nice insanla ilgili haberleri
televizyonda görüyoruz. O yüzden ne olursa olsun, enerji ilaçları almamalıyız.
Bedenimizin sağlıklı bir şekilde işleyişi doğal besinlere
bağlıdır diyebiliriz. Sağlam vücut için organik beslenmek, düzenli beslenmek
hayati öneme sahiptir. Arkadaşlar sağlıklı beslenmenin önemini bilenler,
yukarıda söylediğim konulara özellikle dikkat ediyor. Biz de sağlıklı olmak
istiyorsak hazır gıdalardan uzak durmalı, doğal besinlerle beslenmeliyiz.
Teşekkürler
YanıtlaSilYorum Gönder